Posaďte se, relaxujte a odpočívejte

Kategorie
 
 
 
 
 
 

Posaďte se, relaxujte a odpočívejte

Odpočinek pro zdravotní personál

Pamatujete si, kdy jste se cítila úplně zrelaxovaná? 
Naštěstí máme pro Vás pár tipů, které Vám pomůžou přenést se z prostředí nemocnice a každodenních povinností do světa relaxu.

 

1. Není nic lepšího, než teplá koupel s mořskou solí, která Vám uvolní napjaté svalstvo a zjemní Vaši pokožku.

Mořská sůl

2. Polštářek na unavené oči vyrobený ze lnu a naplněný aromatickou levandulí.

Unavené oči

3. Ať už čtete, popíjíte čaj nebo neděláte absolutně nic, svíčky s vůní levandule, rozmarýnu a jasmínu jsou těmi pravými společníky při relaxování.

Peace

4. Nevím, co je lákavější, jestli fakt, že vyhřívací polštářek můžete použít na Vaše unavené svalstvo, nebo jeho aromatická vlastnost - vůně po čerstvých borůvkách a granátovém jablku.
Rozhodněte sama.

Vúně

5. Esenciální oleje jsou vynikajícím zdrojem odbourání stresu. Můžete si potírat zápěstí, spánky nebo přidat pár kapek do koupele. Vyberte si tu pravou vůni pro Vás. V nabídce jsou levandulové, rozmarýnové, květinové, citrusové vůně a mnoho jiných.

Esenciální oleje

6. Heřmánek, levandule, máta, rozmarýn a borůvky ... to všechno můžete najít v hand-made mýdle, které využijete při Vaší aromaterapii. Pomůže uklidnit Vaši duši a mysl po bláznivém pracovním dni.

Hand-made mýdlo

7. Elegantní zarámované připomenutí toho, na co nemáte zapomínat, když přijdete po náročné směně domů. Odbourejte stres a motivujte se do dalších dní.

Motivace

8. Káva, kniha a deka ... perfektní kombinace pro Váš volný čas.

Tak co, inspirovali jsme Vás? :)

Zdroj: http://scrubsmag.com/nurse-bling-sit-back-relax-and-unwind/

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
google-site-verification=Oc4MOf4q3ElOtZLt1C1oH5XT_UMgGiIpsmr6QELjVx0
Plná (Desktop) verze